Gymnastik 60-Plus - Sport im hohen Alter

Bewegung in und für jedes Alter, darum geht es seit 2019 in dem sportlichen Angebot „Gymnastik 60-Plus“. In gemeinschaftlichen Sportübungen werden wichtige Muskelgruppen angesprochen, Sehnen und Bänder gedehnt und für den Alltag wichtige Bewegungsabläufe geübt. Vor allem Gleichgewichtsübungen stehen im Vordergrund und sollen dabei helfen die Teilnehmer*innen auf das hohe Alter vorzubereiten. Die humorvolle und harmonische Gruppe freut sich immer über neuen

Zuwachs. Es gelten die Hygienevorschriften nach 3G. Gymnastik 60-Plus findet immer donnerstags von 10.45 bis 11.45 Uhr im Mehrgenerationenhaus Aschenberg statt. Für weitere Fragen oder zur Anmeldung können Sie sich telefonisch melden unter: 0661 24287059 oder 0661 2429793.